乌德宗瓦国家公园/Udzungwa National Park

乌德宗瓦是最大的、生物种类繁多的公园，坦桑尼亚东部沿海丛林平原上有多座大山拔地而起，森林覆盖，相连成带。这个由孤立的山体组成的群岛被统称为东部弧形山脉，因其特有的动植物宝藏，还被称为非洲的加拉帕戈斯，最出名的当属美丽的非洲紫罗兰。

乌德宗瓦原始森林生机盎然、魅力非凡。斑斑驳驳的阳光透射在翠绿的林地上，30米(100英尺)高的树木环绕四周，树根处满是真菌、地衣、青苔和蕨类。

乌德宗瓦是东部弧形山脉旧地带中唯一授予国家公园称号的山丘。它还是坦桑尼亚境内唯一一座从海拔250米(820英尺)至海拔2,000米(6,560 英尺)都有连绵不绝森林覆盖的山丘。

乌德宗瓦不是传统的野生动物参观地，而是徒步旅行圣地。林中游览路线丰富，其中包括备受青睐的桑杰(Sanje)瀑布半日游。桑杰(Sanje)从170米(550英尺)处飞流直下，落入森林覆盖的山谷中，激起层层水雾。

两晚的木瓦尼哈拿(Mwanihana)之游更为艰难，要途经一片高地，在上面可以鸟瞰四周糖料种植园全景;继续攀登，就可以到达该山脉的第二高峰——木瓦尼哈拿(Mwanihana)峰。

由于这里气候适宜鸟类生活，这里共有400多个物种。不管是随遇而安的可爱绿头金莺，还是东部弧形山脉不为人知的特有物种，在这里都可以见到，也吸引了大批鸟类学者前往。

乌德宗瓦特有四种鸟类，包括1991年第一次发现的森林鹌鹑，这种鸟与亚洲物种血缘更近，而不是非洲的其他禽类。

在所记录的六大灵长类动物中，伊林加的红色疣猴和桑杰(Sanje)的白颈白睑猴这两种是当地特有的——尤其是后者，直到1979年才被生物学家发现。

毫无疑问，这个莽莽森林的宝藏尚未完全发掘，进一步的科学探险必将发现更多的特有物种。

地点：距离达累斯萨拉姆5小时车程(350公里/215英里);距离米库米西南方65公里(40英里)，

交通

驾车从达累斯萨拉姆或米库米国家公园出发。

推荐活动

可步行两小时至瀑布，还可野营游猎。

可一同游览附近的米库米或途中经过的鲁阿哈。

住宿

在公园里露营。

带上所有的食物和补给。

距离公园入口1公里内有两家中等但舒适的旅馆，房间配有独立的卫生间和浴室。